Pilates Personal Training
Wir legen großen Wert auf Ihre individuelle Betreuung und schon bald werden Sie Ihren Trainingserfolg spüren. Ihre Haltung verbessert sich, Rückenschmerzen verflüchtigen sich und Ihre Muskeln werden straffer und länger. Ihr ganzer Körper gewinnt an Spannkraft und Ihr Geist entspannt sich. Für ein unverbindliches Informations- und Kennenlerngespräch nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf.
Leistungen
- Ausführliches Informationsgespräch vor Trainingsbeginn
- Spezifische Haltungsanalyse mit Zielanalyse vor Trainingsbeginn
- Erstellung eines persönlichen Trainingsplanes
- One to one Training bei Ihnen Zuhause oder in Ihrem Büro
- Individuelle Terminabsprachen
Angebot
- Pilates Mattentraining, mit Kleingeräten
Fitness Circle, Miniball, Peziball, Thera Band, Hanteln
- Wirbelsäulengymnastik
- Stretching und Entspannung
Kosten
Eine Trainingseinheit umfasst 60 min.
- Einzeltraining Euro 35,-
- 10er Trainingskarte Euro 300,-
- Duo Partner Training Euro 60,-
- 10er Karte Duo Partner Training Euro 500,-
- Sonderpreise für sonstige Arrangements
Andere individuelle Absprachen sind möglich.
Warum Personal Training?
Personal Training ist nicht nur etwas für Hollywoodstars oder Reiche und Berühmte. Inzwischen gibt es für Jeden die Möglichkeit einen persönlichen Trainer zu buchen. Viele Menschen jonglieren heutzutage zwischen hohen beruflichen Anforderungen, oft mit Reisetätigkeit und flexiblen Arbeitszeiten, Familie und Freunden. Wo bleibt dann noch die Zeit etwas für uns selber, insbesondere unseren Köper und unser Wohlbefinden zu machen?
Als Personal Trainer treffen wir mit Ihnen individuelle Terminabsprachen, die in Ihren Terminplan passen und kommen zu Ihnen nach Hause, was eine deutliche Zeitersparnis darstellt. Das Training wir auf Sie und Ihre Bedürfnisse, Ziele und Wünsche persönlich zugeschnitten und laufend angepasst. Der Trainingserfolg stellt sich deutlich schneller als in einem herkömmlichen Group Fitness Training in Ihrem Fitness Studio in der Nachbarschaft ein. Darüber hinaus lässt sich das Training deutlich intensiver gestalten, da Ihr Trainer Sie kontinuierlich verbessert und Fehlhaltungen entgegensteuern kann.
Zu meiner Person
Mein Name ist Janine Hoffmann
Ich bin seit 2000 in der Fitness- und Gesundheitsbranche tätig als :
Pilates , Flexibar, Rücken und WBS, Toning, Stepaerobic, Aerobic,
GravityGroup, Fitbox, Venice Beach Elementals, Feldenkrais und
Personal Instructor.
< zurück